Что делать с шумом в ушах и головными болями? — вопрос №1104985

Рекомендую вам принять следующие шаги в связи с вашими симптомами и медицинским состоянием. Важно вести дневник симптомов, чтобы отслеживать частоту головных болей и шумов в ушах, а также любые триггеры, которые могут их провоцировать. Это поможет врачу в дальнейшем анализе. Поскольку вы страдаете от гипертонии второй степени, необходимо регулярно контролировать артериальное давление, так как высокие показатели могут усугублять ваше состояние. Вы уже упоминали о консультациях с неврологом и кардиологом, и это правильный путь. Также обратите внимание на коррекцию режима сна: создайте комфортные условия для сна, ограничьте использование электронных устройств перед сном и попробуйте использовать методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Дополнительно рекомендую обсудить с врачом возможность физиотерапии или занятий с психологом, что может помочь справиться с чувством беспокойства и улучшить качество сна. На основании наблюдений врача будут назначены необходимые обследования и лечение, учитывая сочетание ваших симптомов.

Необходимо обратиться к врачу для комплексной оценки состояния. Следует контролировать уровень артериального давления, возможно, потребуется коррекция терапии гипертонии. Также рекомендую посетить невролога и кардиолога для консультаций по поводу шума в ушах и эксистолии.