Шишки на ногах после боли — что это и как лечить? — вопрос №1309259

Шишки на ногах, возникающие после физической нагрузки, как в вашем случае, действительно могут быть следствием лопнувших сосудов и образующихся гематом. Важно соблюдать покой, ограничить нагрузку и прикладывать холодные компрессы для снижения отека. Чтобы ускорить восстановление, можно добавить легкие противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, если у вас нет противопоказаний. Обязательно следите за состоянием шишек: если они будут увеличиваться или появятся новые симптомы, обратитесь к врачу для дополнительного обследования.

Появление шишек на ногах после физической нагрузки, особенно если это связано с сильной болью, может указывать на повреждение сосудов, например, на разрыв капилляров. Также такие образования могут быть связаны с воспалением или образованием гематом. В вашем случае, если в скорой помощи диагностировали лопнувший сосуд, вероятно, это связано с травмой во время танцев. Шишки являются результатом скопления крови под кожей, и в большинстве случаев они могут рассосаться самостоятельно в течение нескольких недель. Однако для ускорения процесса заживления следует ограничить физическую активность, чтобы предотвратить дальнейший стресс на ногу. Также можно прикладывать холодные компрессы на область шишек в первые дни, что поможет уменьшить отек и боль. Если шишки не уменьшаются или, наоборот, увеличиваются, если появляется температура или сильная боль, обязательно обратитесь к врачу для дополнительного обследования. Возможно, потребуется УЗИ или другие исследования, чтобы исключить более серьезные повреждения. В некоторых случаях может понадобиться медицинское вмешательство, если шишки не рассасываются длительное время или вызывают дискомфорт.