Почему я щелкаю зубами и как с этим справиться? — вопрос №654673

Скорее всего, ваше щелкание зубами является продолжением привычки, которая началась в детстве. Это может быть связано с эмоциональным состоянием и стрессом, которые способствуют возникновению таких проявлений. Рекомендую вам поработать над расслаблением и контролем стресса через дыхательные техники или медитацию. Кроме того, стоит проконсультироваться со стоматологом для проверки состояния зубов и челюсти, и, возможно, также рассмотреть встречу с психологом, который поможет проработать причины вашей привычки.

Щелкание зубами, о котором вы упоминаете, может быть связано с привычкой, которая сформировалась с детства, особенно если у вас была склонность к грызению щек. Это может быть признаком бруксизма – состояния, при котором люди непроизвольно сжимают или щелкают зубами. Рекомендую обратиться к стоматологу для обследования, чтобы исключить возможные физические проблемы с зубами или челюстью. Также полезно рассмотреть консультацию психолога, так как стресс и тревога могут способствовать возникновению подобных привычек. Существуют методы, которые помогают снизить такие проявления, в том числе использование специальных кап или тренировка расслабления челюстных мышц.