Почему волосы ломаются и теряют объем? — вопрос №317229

Ломкость волос и потеря объема могут возникать по различным причинам, включая недостаток необходимых питательных веществ, стресс или неправильный уход. В вашем случае, возможно, вы действительно переживаете последствия стресса или эмоциональных нагрузок, таких как ЕГЭ. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион, чтобы убедиться, что ваши волосы получают достаточное количество белков, витаминов и минералов, необходимых для их здоровья. Кроме того, стоит периодически делать перерывы от использования фена и укладочных средств. Если у вас продолжают возникать проблемы с волосами, может быть полезно проконсультироваться с дерматологом или трихологом, который сможет провести осмотр и назначить подходящее лечение.

Состояние ваших волос может быть связано с рядом факторов, и очень важно рассмотреть каждую из них. Стресс, как вы уже правильно заметили, может существенно влиять на здоровье волос. В период подготовки к экзаменам организм испытывает дополнительную нагрузку, которая зачастую проявляется в различных физиологических реакциях, включая ломкость волос. Кроме того, если вы длительное время соблюдаете строгую диету или ограничиваете свой рацион, это может вызвать дефицит необходимых питательных веществ, что также отражается на состоянии волос. Давайте обратим внимание на уход за волосами. Возможно, ваши маски и бальзамы не подходят именно вам или имеют в своем составе агрессивные компоненты. Попробуйте использовать продукты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масла (аргановое, кокосовое, жожоба), которые помогут восстановить влага и укрепить волосы. Также обратите внимание на частоту мытья головы; слишком частое мытье может сушить волосы и кожу головы. Важно также учесть состояние кожи головы. Венозная циркуляция и питание самого волосяного фолликула играют ключевую роль в здоровье волос. Возможно, стоит рассмотреть массаж кожи головы, который улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Не забывайте про возможное наличие заболеваний, таких как себорейный дерматит или другие кожные проблемы, которые могут значительно повлиять на состояние волос. Я бы посоветовала обратиться к трихологу, который сможет сделать более детальный анализ и определить индивидуальные составы для ухода. Наконец, проанализируйте уровень стресса в вашей жизни и попробуйте методики релаксации, чтобы помочь снизить это напряжение. Ваши волосы обязательно ответят позитивной реакцией на комплексный подход к восстановлению.

Добрый день. Я бы рекомендовала для начала исключить анемию (клинический анализ крови), проверить функцию щитовидной железы (анализ крови на ТТГ), исключить дефицит витамина Д (анализ крови на витамин (ОН)25 Д) и посетить эндокринолога, а затем обратиться к трихологу. Не болейте!