Почему падает уровень сахара в крови при физической активности? — вопрос №285872

Ситуация, которую вы описываете, очень важна для понимания и требует внимания. Резкое падение уровня сахара в крови во время физической активности может происходить из-за нескольких причин. В вашем случае, важно учитывать, что уровень сахара в крови снижался до 3.5, что может быть опасным и указывать на гипогликемию. Во-первых, это может быть связано с недостаточным потреблением углеводов перед физической активностью. Упражнения требуют значительного количества энергии, и если вы не пополнили запасы глюкозы в организме, уровень сахара может упасть. Обратите внимание на то, что вы едите перед занятиями спортом: углеводы должны составлять важную часть рациона для поддержания необходимого уровня энергии. Кроме того, стоит обратить внимание на режим введения инсулина или других препаратов. Если вы принимаете гипогликемизирующие средства, возможно, их дозировка слишком высока для уровня вашей активности. Физическая нагрузка также может усугублять выделение инсулина, и это требует балансировки. Я рекомендую вести дневник питания и активности, чтобы лучше понять, какие факторы влияют на изменение уровня сахара в крови. Поскольку подобные эпизоды наблюдаются на протяжении нескольких дней, настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу, чтобы провести более детальное обследование и скорректировать подход к лечению. Это может включать изменения в питании, корректировку дозировок препаратов или же подбор наиболее подходящих видов физической активности, которые помогут избежать резких колебаний уровня сахара в крови.

Резкое падение уровня сахара в крови при физической активности может быть связано с несколькими факторами, такими как недостаток углеводов в рационе, неправильное распределение инсулина или других гипогликемизирующих препаратов. Когда вы занимаетесь физической активностью, мышцы требуют больше энергии, и если запасов глюкозы недостаточно, это может привести к гипогликемии. Рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом для корректировки плана питания и лечения, чтобы избежать подобных эпизодов в будущем.