Что может вызывать неприятные ощущения в ногах при нормах сахара? — вопрос №1051030

Обратитесь на очную консультацию к эндокринологу, неврологу

Учитывая ваш возраст и предшествующий диагноз преддиабета, неприятные ощущения в ногах действительно могут быть связаны с несколькими факторами, даже если уровень сахара остается в пределах нормы. Возможно, это проявление периферической нейропатии, которая может возникать не только при высоком уровне сахара, но и в результате недостатка витаминов группы B, особенно B12, или других минералов, необходимых для нормальной работы нервной системы. Также стоит обратить внимание на состояние ваших сосудов, поскольку проблемы с кровообращением могут вызывать онемение или дискомфорт в нижних конечностях. Поскольку вы упомянули о двухразовом питании и о том, что уровень сахара с утра колеблется, стоит подумать о том, как это может влиять на ваш организм в целом. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность изменения режима питания, добавив полноценные перекусы между основными приемами пищи, чтобы поддерживать уровень глюкозы более стабильно на протяжении дня. Правильное сбалансированное питание может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья и помочь устранить неприятные ощущения. Помимо этого, физическая активность играет огромную роль в поддержании здоровья сосудов и нервной системы. Прогулки, легкие упражнения или любые другие физические нагрузки помогут улучшить циркуляцию крови. Рекомендую посетить врача для обследования, которое поможет определить точную причину неприятных ощущений и позволит разработать индивидуальный план действий на основе ваших потребностей.

Неприятные ощущения в ногах могут быть связаны с несколькими факторами. Даже если уровень сахара в крови находится в пределах нормы, важно учитывать состояние сосудов и нервов. Возможны неврологические изменения, связанные с преддиабетом, а также другие причины, такие как недостаток витаминов, сидячий образ жизни или сосудистые заболевания. Рекомендуется обратиться к врачу для полноценного обследования, чтобы исключить серьезные нарушения и получить индивидуальные рекомендации по коррекции питания и образа жизни.