С какого продукта начать прикорм для 6-месячного ребенка? — вопрос №523584

Прикорм для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, обычно начинают вводить с 6 месяцев. Главная цель прикорма – дополнить грудное молоко, обеспечив ребенка необходимыми питательными веществами. Рекомендуется начинать с овощных пюре, так как они легко усваиваются и менее аллергенные. Например, вы можете попробовать пюре из цветной капусты, брокколи или моркови. Также можно ввести пюре из кабачка или картофеля. Как только ребенок привыкнет к овощам, можно добавлять фруктовые пюре. Подходит пюре из яблок, груши или банана. Важно вводить новые продукты по одному, чтобы наблюдать за возможными аллергическими реакциями. После овощей и фруктов можно постепенно добавлять зерновые каши без глютена, такие как рисовая или кукурузная, а также мясные пюре. Главное – соблюдать разнообразие и следить за реакцией ребенка на новые продукты. Не забывайте, что первую порцию прикорма можно начинать с 5-10 граммов и постепенно увеличивать объем. Также важно продолжать грудное вскармливание, даже после введения прикорма.

Стоит начать прикорм с овощных пюре, например, из цветной капусты или кабачка, так как они хорошо усваиваются и обладают низким уровнем аллергенности. Также можете рассмотреть введение пюре из груш или яблок после того, как ребенок адаптируется к овощам. Не забудьте о возможности добавления чисто нарезанного картофеля или запеченной тыквы, что дополнит разнообразие рациона и предоставит новые вкусовые ощущения.