С какими специалистами мне стоит консультация? — вопрос №59503

Обязательно стоит обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с эмоциональными переживаниями, связанными с утратой, и поможет разработать стратегии преодоления панических расстройств. Во время терапии могут быть рассмотрены техники глубокой релаксации, когнитивно-поведенческая терапия и другие подходы, которые помогут снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.Кроме того, консультация психиатра действительно может быть необходима, особенно если ваши симптомы продолжают ухудшаться или ограничивают вашу повседневную жизнь. Если ваш врач посчитает нужным, он может назначить препараты для облегчения тревоги. Также может иметь смысл обратиться к кардиологу для исключения возможных сердечно-сосудистых проблем, особенно если у вас есть учащенное сердцебиение и повышенное давление. Важно также обратить внимание на работу с логопедом или арт-терапевтом, что может помочь выразить и проработать ваши чувства, связанные с утратой. Не забывайте о поддержке со стороны близких и друзьях — это также важный аспект вашего эмоционального здоровья.

Консультация с психотерапевтом будет полезна для работы над паническими расстройствами. Также стоит рассмотреть возможность обращения к психиатру, если тревога становится невыносимой или требует медикаментозного лечения.