Как уменьшить рост у подростка? — вопрос №1592780

В твоем возрасте рост определяется генетикой и гормональным фоном, и не существует безопасных или эффективных способов искусственно снизить рост. Любые попытки вмешаться в этот процесс, например, при помощи медикаментов или других методов, могут серьёзно навредить здоровью и повлиять на нормальное развитие организма. Важно принять собственное тело таким, какое оно есть, сосредоточившись на поддержании здоровья, правильном питании и физической активности. Кроме того, целесообразно проконсультироваться с детским эндокринологом — специалистом, который сможет оценить твоё физическое развитие и дать рекомендации, если возникнут вопросы к гормональному статусу. Психолог или детский психотерапевт тоже могут помочь справиться с переживаниями по поводу внешности и укрепить уверенность в себе. Вместо изменения роста, стоит направить усилия на развитие своих сильных сторон и позитивное восприятие себя.

Ваш рост находится в пределах нормы для вашего возраста. Понизить рост искусственным способом невозможно и это может быть опасно для здоровья. Рекомендуется принимать себя таким, какой вы есть, и сосредоточиться на поддержании здоровья и хорошего самочувствия.