Вопрос закрыт

Почему возникает резкая сонливость на работе? — вопрос №1451908

Стоимость – 444 руб.
Илья, 26 лет, мужской пол
22 февраля 2025 г. в 07:23
Доброго времени суток, испытываю следующую проблему: работаю вахтовым методом, пью витамин Д и железо, сплю по 8-9 часов в сутки, и в принципе, просыпаюсь бодрым и заряженным, но этих «бодрости» и «заряда» хватает на ~6 часов. И так как работа в основном сидячая, спустя 6 часов начинается дикая борьба со сном. Допустим, могу сидеть, смотреть телевизор, и потом «моргнуть», а проходит уже час и даже больше, а я даже не понимаю в какой момент меня «выключило». Подскажите пожалуйста, что это такое может быть и как с этим бороться? Заранее, большое спасибо
Ответы врачей
Дамигова Заира Хизраиловна
Аритмолог, Врач функциональной диагностики, Кардиолог, Сомнолог
Стаж 9 лет

Здравствуйте. Для того чтобы узнать насколько качественно вы спите, нужно уточнить есть ли избыточный вес, храпите ли, бывают ли эпизоды задержки дыхания во время сна если что то из этого есть, то провести полисомнографию или компьютерную сомнографию. Это для исключения или подтверждения синдром обструктивного апноэ сна.

Дёмина Екатерина Александровна
Детский офтальмолог, Офтальмолог
Стаж 23 года

Добрый день. Необходимо пройти обследование-общий анализ крови, проверить состояние щитовидной железы (узи, сдать на гормоны), витамин д, кортизол. Так как данные симптомы могут быть при дефиците вит д, при анемии, заболеваниях щитовидной железы, истощении надпочечников.

Козловская Ольга Анатольевна
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория

Добрый день. Конечно, необходимо дообследоваться (оак, фпп, алт, аст, креатинин ттг, т4, вит д, глюкоза). Пока же попробуйте нормализовать двигательную активность и питание (наверное, в сон тянет после обильного обеда) во время работы. Делать физкульт минутки и небольшие перекусы.

Серповская Ольга Ивановна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж 33 года

Здравствуйте! Обычно, кто работает вахтовым методом (не указано Крайний север или др условия, может там, где естественная природная гипоксия? или др), накануне выездов проходят медосмотр. Если у Вас параметры в пределах нормы, и Вы пьёте железо (? почему) и вит Д, то попробуйте дневные тонизирующие препараты (мельдоний, цитофлавин, левокарнитин, др / при отсутствии аллергии и противопоказаний). Вне вахты выполните ЭХО КГ, ЭКГ 12 канальную, ТТГ, Т4 св, коагулограмму, гликированный гемоглобин

Лучанинова Надежда Яковлевна
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория

Здравствуйте. Сколько ферритин, витамин Д в крови? какие дозы витамина Д пьете? гормоны щит.железы проверяйте- ТТГ и Т4 своб, если лишний вес - глик.гемоглобин и глюкозу проверьте, кортизол в вечерней слюне проверьте

Похожие вопросы
Возможно ли передозировка витамином Д?
Аноним, 32 года, женский пол
17 марта 2024 г. в 17:00
Здравствуйте. Я кормлю грудью и сдала анализ на витамин Д, который показал 26,70. Врач прописал мне по 16 капель вигантола, и я принимаю его около...
2 ответа
Что значит плохие анализы у девушки?
Аноним, 17 лет, женский пол
24 марта 2024 г. в 13:57
У 18-летней девушки плохие анализы: витамин Д 5,9, железо 2,8 и ферритин 7,2. Врачи говорят, что это очень плохие показатели. Как нам лечиться и...
2 ответа
Не превышает ли мой прием витаминов суточную норму?
Аноним
16 мая 2016 г. в 20:47
Добрый день, хочу узнать, принимая витамины Дуовит с содержанием витамина А в 2.94 мг, вместе с потреблением сыра и творога, не превышаю ли я суточную...
2 ответа
Почему после еды возникает сонливость и усталость?
Аноним, мужской пол
11 мая 2020 г. в 13:23
Здравствуйте! У меня после приема пищи постоянно наступает сонливость и усталость. Это сильно мешает моей работе. Что может быть причиной?
2 ответа
Почему постоянная сонливость даже при нормальном сне?
Аноним
13 июля 2016 г. в 00:49
Здравствуйте! У меня постоянная сонливость. На протяжении почти четырех лет я имела сбои в режиме сна: иногда спала по 3 часа и чувствовала себя...
2 ответа
Почему меня постоянное сонливость?
Аноним
17 июня 2024 г. в 23:40
Здравствуйте. Почему мне все время хочется спать? Раньше я могла поспать 5 часов после работы, но сейчас это стало нормой, хотя и в прошлом это бывало...
2 ответа
Что делать при сильном выпадении волос?
Аноним
15 мая 2017 г. в 16:21
У меня снова начали сильно выпадать волосы, хотя я принимаю пивные дрожжи для волос, ногтей и кожи. Ранее врач порекомендовал мне принимать витамины A...
2 ответа
Какие витамины стоит принимать при первой беременности в 42 года?
Аноним
31 марта 2016 г. в 22:24
Здравствуйте! У меня первая беременность, хотя ранее был выкидыш. Какие витамины я могу принимать? У меня постоянная сонливость и усталость.
2 ответа
Нужны ли витамины при беременности?
Аноним
31 декабря 2021 г. в 22:14
Добрый день! Я на 24 неделе беременности и заметила, что врач не назначает мне витамины, кроме йодомарина и аспирина. При первой беременности я...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Ржев
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Ржев
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    51 ответ
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    24 ответа
Ответим за 17 минут