Редкий пульс — это нормально? — вопрос №936609

Редкий пульс, или брадикардия, может иметь множество причин, и в некоторых случаях это может быть вполне нормальным явлением. Учитывая, что вы начали заниматься танцами, это может свидетельствовать о том, что ваша физическая подготовка улучшается, и сердце становится более эффективным. Спортсмены часто имеют более низкий пульс в покое из-за высокой уровня физической активности. Тем не менее, пульс в диапазоне 48-57 ударов в минуту в покое может быть ниже среднего для людей, не занимающихся спортом. Показатели во время сна, которые составляют 42-50 ударов в минуту, также могут указывать на слишком низкий уровень пульса, который может потребовать дополнительного наблюдения. Важно также учитывать, что исследования показывают, что стресс и тревожность могут влиять на сердечный ритм. Ваши эпизоды с подъемом пульса до 185 ударов в минуту во время стресса также могут указывать на то, что ваше сердце реагирует на эмоциональные нагрузки. Рекомендую вам обратиться за консультацией к кардиологу для проведения более детального обследования, включая ЭКГ и, возможно, суточное мониторирование ЭКГ. Это поможет исключить любые патологии и определить, является ли ваш пульс безопасным в данной ситуации. Следите за своим состоянием, не игнорируйте симптомы, такие как головокружение, сильная утомляемость или обмороки. Если у вас возникнут такие симптомы, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Низкий пульс может быть нормальным для людей, занимающихся спортом, но в вашем случае важно обратить внимание на колебания сердечного ритма в состоянии покоя и во время стресса. Соблюдение режима тренировок и восстановление также играет значительную роль. Настоятельно рекомендую повторно обратиться к кардиологу для выполнения углубленного обследования. Возможно, стоит оценить и уровень стресса, поскольку психоэмоциональное состояние может также влиять на пульс. Интересно, что йога или медитация могут помочь вам справляться со стрессом и, возможно, повлиять на пульс в лучшую сторону.