Что делать с замиранием сердца? — вопрос №1284961

Замирание сердца может быть связано с тревожностью и недосыпом. Рекомендуется уменьшить стресс, нормализовать сон и уменьшить курение. Если симптомы не проходят или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед колоноскопией.

Резкие замирания сердца действительно могут быть связаны с тревожностью и недосыпом, поскольку оба этих фактора могут вызывать учащенное сердцебиение и нарушение сердечного ритма. Учитывая, что у вас диагностировано тревожное расстройство, важно обратить внимание на методы управления стрессом. Кроме того, физическая активность и регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Чтобы уменьшить симптомы, старайтесь соблюдать режим сна, избегая стимуляторов, таких как никотин, особенно перед сном. Если эти замирания сердца продолжаются или значительно усиливаются, следует немедленно обратиться к врачу-кардиологу для более детального обследования и исключения других возможных причин. Также важно обсудить с врачом свою тревожность и способы её лечения. Применение методов расслабления, таких как медитация или дыхательные практики, также может оказаться полезным для снижения уровня тревожности и улучшения самочувствия. Касательно колоноскопии, сообщите своему врачу о ваших симптомах, чтобы он мог оценить необходимость изменения плана обследования.