Когда можно наступать на ногу при растяжении? — вопрос №898996

Рекомендуется начинать осторожно наступать на ногу в зависимости от степени растяжения. Если растяжение легкое и боль уменьшается, вы можете попробовать делать это через 2-3 дня. В случае более серьезной травмы, лучше подождать 5-7 дней, чтобы избежать осложнений. Обязательно следите за ощущениями и обращайтесь к врачу при необходимости.

Сроки восстановления после растяжения зависят от степени повреждения. В случае легкого растяжения вы можете начать осторожно наступать на ногу уже через 2-3 дня после травмы, если ощущения боли уменьшаются. При более серьезных травмах нужно ждать 5-7 дней, чтобы обеспечить заживление тканей. Важно следить за своим состоянием и при необходимости проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.