Рано ли я начал нагружать ногу после перелома? — вопрос №1027019

Нагрузка на ногу после перелома должна быть постепенной и контролируемой, особенно при наличии множественных фрагментов и остеопороза, как в вашем случае. Хотя ваш травматолог и разрешил начинать нагружать ногу, важно прислушиваться к своему телу, особенно если вы ощущаете боль и видите отек. Эти симптомы указывают на то, что ткани могут быть перегружены, и если они реагируют таким образом, возможно, вам следует уменьшить нагрузку и дать им время на восстановление. Рекомендую вам сделать временный перерыв в нагрузках и проводить больше времени с ногой в покое, поднятой выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Также будет полезным пройти повторное обследование у травматолога, возможно, потребуется дополнительная диагностика или изменение плана реабилитации. Кроме того, вы можете добавить к своим занятиям легкие физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук или магнитотерапия, которые помогут ускорить процесс заживления и снизить болевые ощущения.

Судя по вашему описанию, возможно, вы увеличили нагрузку на ногу слишком быстро. Отек и боль могут свидетельствовать о том, что ткани еще не полностью восстановились. Рекомендую уменьшить нагрузку и проконсультироваться с травматологом для оценки состояния и получения дальнейших рекомендаций.