Как справиться с отеком и болями после перелома пяточной кости? — вопрос №173300

Рекомендую использовать компрессионные бинты, приподнимать ногу и делать легкие упражнения для улучшения кровообращения. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы реабилитации.

При длительном отеке и болях после перелома пяточной кости важно учитывать несколько аспектов. Компрессионные бинты и поднятие ноги действительно помогают улучшить циркуляцию крови и уменьшить отеки. Легкие упражнения, направленные на развитие движений в суставе, также очень полезны. Однако важно сочетать их с другими методами. Обратите внимание на применение противовоспалительных медикаментов, таких как нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут помочь снять боль и уменьшить воспаление. Кроме того, физиотерапевт может предложить методы, такие как ультразвуковая терапия или лазерная терапия, что улучшит восстановление тканей. Также стоит задуматься о возможности включения в реабилитационный процесс лечебной гимнастики и массажа для улучшения лимфооттока и снятия напряжения в области голеностопного сустава. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о выборе наиболее подходящих методов для вашей ситуации.