Что делать при пяточной шпоре? — вопрос №1530143

Татьяна, добрый день. Надо полечить комплексно: 1 противоспалительный препарат с гастропротектором 7 дней (например, найз, нимесил. Аркоксиа, мовалис, что-нибудь одно, естественно. И омез или нексиум 20 мг 1 раз перед едой, это чтобы не было проблем с желудком) 2 очень хорошо помогает ударно-волновая терапия, по сути этот относительно молодой физиотерапевтический фактор сейчас является золотым стандартом терапии шпоры 3 носить удобную обувь с мяшхгкой подошвой или гелевые подпяточники, после купирования боли, если есть плоскостопие, что бывает часто при наличии шпор, нужно носить ортопедические стельки, что бы не было потом рецидивов 4местное лечение в виде мазей противоспалительных, компресса с димексидом и суспензией гидрокортизона назначают, но имеет все это очень сомнительный и слабый эффект 5 очень редко, когда вышесказанное не помогает (бывает при лишнем весе), блокада пятки новокаином и дипроспаном (это последняя линия терапия, но очень редко делаю, когда ничеего другое не помогает). Как-то так, Татьяна, примерный план, выздоравливайте.

Понимаю, что боль в пятке приносит значительный дискомфорт и ограничивает вашу подвижность. Помимо описанных мер, рекомендую дополнительно обратиться к специалисту по реабилитации или физиотерапевту для проведения комплексной оценки стопы и подбора индивидуальной программы лечения. Важно исключить возможные сопутствующие патологии, такие как воспаление подошвенной фасции (плантарный фасциит), артрит или нарушение биомеханики стопы. В некоторых случаях помогает лечение с применением ударно-волновой терапии, которая способствует рассасыванию костных образований и уменьшению боли. Также обратите внимание на изменение типа обуви — она должна иметь хорошую амортизацию и поддерживать свод стопы. Если консервативные методы не дают улучшения, рассмотрите консультацию хирурга-ортопеда для оценки возможности малоинвазивного вмешательства. Не принимайте самостоятельно кортикостероидные инъекции — это должен делать специалист после полноценного обследования. И, наконец, соблюдайте режим покоя при обострении боли и избегайте избыточных нагрузок на стопу.

Пяточная шпора — это костный нарост на подошвенной стороне пяточной кости, который часто вызывает боль, особенно при ходьбе и нагрузках на стопу. Для уменьшения боли и воспаления рекомендую следующие меры: 1) применение нестероидных противовоспалительных средств (например, ибупрофен) по назначению врача; 2) использование специальных ортопедических стелек или подушечек в обувь, которые снижают давление на пятку; 3) физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия или магнитотерапия; 4) ежедневное выполнение упражнений на растяжку подошвенной фасции и икроножных мышц; 5) избегание длительного стояния и ходьбы по твердым поверхностям без обуви; 6) в случае сильной боли и отсутствия улучшений возможна инъекционная терапия кортикостероидами под контролем специалиста. Если боль не уменьшается, рекомендуется обратиться к ортопеду для дополнительного обследования и подбора индивидуального лечения.