К кому обратиться: психиатр или психолог? — вопрос №402506

Здравствуйте! У меня вопрос: стоит ли проконсультироваться с психиатром или лучше сходить к психологу? Хочу отметить, что с детства особой общительностью я не отмечалась и до какого-то момента была очень закрыта. Отмечаю, что я занимаюсь спортом. Примерно в августе прошлого года я приехала из лагеря. Моё настроение было прекраное, я была вдохновлена. В середине - конце сентября моё состояние начало ухудшаться. В спорте совсем перестало все получаться. Ввиду некоторых обстоятельств я впала в депрессию ( я тогда хотела сходить к специалисту, но оставляла все на потом). Если что-то загнало меня в депрессию, то очень плохо первые дня 4 (в зависимости от ситуации), дальше становится лучше, но я все равно не получаю удовольствие от жизни. В таком состояние я могла пребывать во сне около 12-14 часов и при этом мне все равно хотелось спать. Мысли о самоубийстве возникают в стадии острой депрессии ( первые 4 дня). Когда что - то случалось я была в стадии острой депрессии, но потом переходила в "стабильную" депрессию. Это все продолжалось на протяжении 5 месяцев. Примерно в конце марта без особой причины наступило безпричинное веселье, радость, жизни приоборела краски. Это продожилось около 1, 5 недели. Основные признаки: хотелось вступить с кем-то в конфликт, делала много физических нагрузок, знакомилась с разными людьми в интернете, испытываешь половое влечение, хотелось делать много дел сразу, но в итоге ничего не доделываешь, появление вспышки в глазах. Ввиду некоторых обстоятельств последовала депрессия 2 недели ( возможно, обстоятельство спровоцировало депрессию, может быть, я бы и сама пришла к этому состоянию.) Дальше 8 дней ничего не было Потом из-за своих мыслей, как мне помниться, я спровоцировала депрессию. Уже месяц пребываю в этом состояние Когда я в острой депрессии, я хочу сходить к психиатру. Когда мне становится лучше я перестаю гореть этим желанием, думая, что мои проблемы не актуальны для психиатра. Иногда, я хочу, чтобы мне было ещё хуже. В острой депрессии смотрю на пол, и кажется, что он плывет. Очень долго могу ничего не есть. Когда я была в " стабильной" депрессии, я часто не могла уснуть потому, что мне казалось, что по мне кто-то ползает. Также пульс может подняться до 120. Я старалась кратко описать свое состояние.