Почему у меня проблемы с потенцией при первом половом акте? — вопрос №991218

Добрый день. Надо вас поспрашивать и тогда смогу вам помочь . При необходимости , готов консультировать . Контакты можно найти в моих ответах на отзывы.

Ваша ситуация очень распространена и чаще всего связана с психологическим фактором, таким как нервозность и страх неудачи при первом половом акте. Это нормальное явление для первого опыта, особенно если сильно переживаете из-за результата. Важно расслабиться, не торопиться, дать себе время привыкнуть к интимной близости и общаться откровенно с партнершей. Если проблема будет сохраняться, можно обратиться к врачу-андрологу или психотерапевту, который поможет справиться с тревогой и повысить уверенность в себе.

Первый половой акт часто сопровождается переживаниями и стрессом, что нередко влияет на эрекцию. Причина в том, что психоэмоциональное напряжение, связанное с волнением, страхом не оправдать ожидания или стыдом, может привести к снижению притока крови к половому члену, что и вызывает снижение потенции. Данный феномен широко известен как «психогенная эректильная дисфункция». Кроме того, важно учитывать, что нервная система молодых людей может быть не до конца сформирована с точки зрения реакции на эмоциональные и тактильные стимулы, особенно в новых, значимых ситуациях. Консультация другого специалиста правильно подчеркивает важность расслабленности, постепенности и откровенного общения с партнершей. Я бы хотел дополнить, что полезно также практиковать техники саморегуляции, например, дыхательные упражнения и методы когнитивно-поведенческой терапии, которые снижают тревожность и помогают лучше контролировать свои эмоции в момент близости. Иногда полезен визит к сексологу, который специалистически подскажет, как преодолеть страхи и разовьет навыки комфортного взаимодействия с партнером. В редких случаях, если сохраняются устойчивые проблемы с потенцией, стоит исключить органические причины (например, гормональные нарушения или сосудистые проблемы) у уролога-андролога, но в вашем возрасте и при отсутствии соматических заболеваний это случается крайне редко. Важно не накапливать негативные переживания и не заниматься самокритикой, так как это усугубляет ситуацию. Многие молодые мужчины сталкиваются с таким вызовом, и со временем он успешно преодолевается. Поддержка со стороны партнерши, терпение и постепенное знакомство с интимной сферой помогут справиться с трудностями. Если ситуация не улучшится через несколько месяцев или вызовет существенный дискомфорт, рекомендую обратиться к специалистам, поскольку современные методы психотерапии и медикаментозной коррекции способны эффективно помочь.