Что со мной происходит? Нужно ли обращаться к психиатру? — вопрос №921351

Здравствуйте. Не знаю даже с чего начать, уже давно посещают мысли обратиться к психиатру , но как то не решаюсь, или думаю что проблемы не на столько глобальные что бы прибегать к таким серьезным врачам за проблемой , надеюсь вы мое подскажите как поступить. Мне 23 года. Началось всё около 3х лет назад , казалось бы простая тревожность , агрессия ,вспыльчивость, обыденные качества подростка. Далее начались проблемы со сном , я спал по 10 часов и не мог выспаться , это продолжалось около года , после этого стало немного по другому , мне нужно пролежать в кровати часа 3-4 для того что бы уснуть , и самому без сторонних пробуждений проснуться через 4-5 часов от усталости, странно, когда люди чувствуют усталость , они как бы наоборот крепко и долго спят, а просыпаюсь усталым , будто всю ночь кирпичи таскал, при этом очень сильно хочется спать, но я не могу уснуть , страдаю этим с 20 лет , по настоящее время. Полтора года назад я начал чувствовать тяжесть в голове, будто внутренность черепа что то сильно сдавливает , очень сильное напряжение , от этого болят глаза , и немного плывет зрение , вижу тонку решеточку сквозь зрение , и плохая фокусировка на чем либо , немного расплывается , ПРИ ЭТОМ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ЗВОН В УШАХ. Все это усиливается в два раза , если я сплю меньше чем 4 часа. Меня посещают навязчивые мысли из прошлого, те тревожные моменты через что я прошел, повторяются в моем воображении, и такое мерзкое чувство будто я снова переживаю этот момент наяву , я не контролирую приход этих мыслей , они мне приходят в огромном потоке , получается только перепрыгивать с очень плохих пережитых моментов в своем воображении, на более легкие , но страшные и такие же тревожные воспоминания. Я работаю на севере вехтовым методом , и питаюсь в столовой, в большой компании людей, мне очень напрягает что они просто на меня смотрят как я беру себе еду , мне кажется что они меня осуждают за это, они не довольны меня видеть , хоть мы с ними даже лично не знакомы , я не могу спокойно смотреть им в глаза. Мне не нравится когда ко мне обращаются люди , по рабочим моментам , меня это выводит из себя, во мне просыпается сильная агрессия на этого человека , в ответ я могу ему отвечать на его вопросы по работе, а в мыслях представлять как я его пинаю по голове , и ломаю части его тела.(я понимаю что это не нормально, я вменяемый, осознаю что делаю , но эти мысли…..) Я не чувствую ничего к людям , никакого сожаления, слушаю друзей высказывания друзей о их жизни , делятся со мной проблемами, а меня это абсолютно никак не трогает, ни жалости , ни сожаления. Бывает такое что мне кажется что на меня кто то смотрит , и мне надо эстетично сделать ту или иную вещь, действие, но я один в комнате….. Такое происходит не всегда , в основном когда мало сплю. Я не могу лежать без одеяла, мне кажется что сейчас кто то дотронется до моей босой ноги , это прекращаться когда накину на ноги одеяло. Один день я хочу стать IT экспертом , весь день полностью погружаясь в это, в просторе интернета, даже забывая про питание, а во второй день я хочу стать киберспортсменом , так же погружаясь в это с головой. И каждый день что то новое выстреливает в моей голове , мне трудно сосредотачиваться над своей работой , над своей жизнью с такими мыслями и выкидонами. Еще мне кажется я вообще ничего в этой жизни не достоин, и во многом виноват я сам, меня это морально убивает. В последнее время у меня очень сильно обострились нервные тики , глаза закатываю, аж до боли. Еще чувствую что с моей реальностью что то не так, я будто во сне нахожусь , все серое , либо смотрю на мир через черные очки, не знаю как описать, слишком много мыслей. Извините что так прямо. Мне нужно лишь знать , что примерно со мной происходит, и нужно ли мне обращаться к психиатру что бы дальше не было хуже ?