Как избавиться от непроизвольного мочеиспускания и преждевременного семяизвержения? — вопрос №944321

Здравствуйте, Меня уже длительное время беспокоит непроизвольное вытекание мочи (как после мочеиспускания, так и независимо от него, на работе чувствую запах мочи от одежды), преждевременное семяизверженное (половой акт длится несколько секунд). Уролог прописал гайро, свечи витапрост, посоветовал делать упражнения Кегля, но какие, не сказал. Их довольно много, непонятно, какие конкретно надо выполнять. Лекарства пропил, результата не заметил. Из заболеваний имеется хронический гломерулонефрит, остеохондроз. Прошу Вас дать рекомендации по избавлению от данных проблем. Можно ли пропить какие-нибудь травы, выполнять упражнения? Делать ли УЗИ или МРТ? Результат бакпосева: enterococcus faecalis 10 в 6 (есть рост).