Как решить проблему усталости глаз после COVID-19? — вопрос №892270

Добрый день. Проблема в том, что при даже умеренном пользовании компьютером (3-4 часа в день в сумме) возникает усталость (или сухость) глаз, которая очень сильно мешает работать. Возникает резь в глазах (раньше такое было только если засиживался по 10 часов), глаза становятся красными, возникает светочувствительность. На телефоне могу хоть целый день просидеть, глаза особо не устают, проблема только от больших экранов - телевизоров и мониторов, сильно утомляют за пару часов. Пробовал различные капли - тауфон, хило-комод, систейн баланс, компьютерные очки, делаю перерывы каждые 10 минут, каждый час большой перерыв, пью витамин D уже месяц 4000 в день (не уверен, но будто бы незначительное улучшение), пил чернику и омега, темная тема на компьютере, сижу в правильной позе и установил хорошее освещение, поддерживаю в комнате влажность 50%, делал горячие компрессы, делал перерывы на месяц, когда почти не сидел за компьютером, ничего из этого значительных улучшений не дало. Предыстория - заболел коронавирусом 10.2021, в декабре того же года началась паросмия, на фоне которой я не мог ничего есть, кроме как один раз в день простой салат и порошковое питание, она длилась около года, самочувствие было не очень. В апреле 2022, через несколько месяцев после начала паросмии, я засиделся за компьютером, и глаза сильно устали. На утро я обнаружил, что у меня появились мушки (плавающие в глазах), так же каждое утро от яркого света в глазах мерцало, с тех пор не могу сидеть за компьютером. Собираюсь поехать на обследование в Санкт-Петербург, хотел бы узнать какие анализы, тесты стоит сделать учитывая все вышеописанное? Может ли это быть связано с паросмией и ковидом, может ли это быть разрывом сетчатки? Спасибо.