Вопрос закрыт

Что делать при усталости глаз? — вопрос №339335

Аноним
09 октября 2019 г. в 23:11
Здравствуйте. У меня уже несколько дней возникает ощущение усталости глаз, они чувствуют давление и мне трудно фокусироваться, хотя зрение при этом не изменилось.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется делать перерывы в работе, использовать правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на предмет на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) на 20 секунд. Также полезно выполнять легкие упражнения для глаз и увлажнять их с помощью специальных капель, если они сухие.

Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

Устали глаза могут от длительной работы за компьютером или другими близкими объектами. В дополнение к перерывам и упражнениям можно попробовать применять теплые компрессы на глаза для расслабления мышц и улучшения кровообращения, а также уделить внимание правильному освещению на рабочем месте, чтобы снизить нагрузку на зрение.

Похожие вопросы
Что могут означать черные полосы в поле зрения?
Аноним, 24 года, мужской пол
28 августа 2023 г. в 12:52
Здравствуйте, у меня несколько лет появляются черные полосы по краям зрения, которые всегда находятся на одном месте на обоих глазах. Я вижу их...
2 ответа
Что происходит с глазами и зрением?
Аноним, 35 лет, мужской пол
10 апреля 2023 г. в 00:32
У меня резко начали болеть глаза и ухудшилось зрение. В один день появилось напряжение мышц лица и боль в области век, бровей и лба. Я чувствую резь...
2 ответа
Что означает двоение в левом глазу?
Аноним
26 января 2019 г. в 17:21
Здравствуйте. На дне рождения друга я много выпивал алкоголя и теперь у меня двоится в левом глазу по вертикали. Слабость прошла, но двоение не...
2 ответа
Что делать с «искрами» и темным пятном в глазу?
Аноним
23 февраля 2019 г. в 11:17
Здравствуйте. У меня некоторое время были «искры» в глазах, а сейчас появилось темное пятно перед глазом, которое мешает мне читать и смотреть. Что...
2 ответа
Почему ухудшается зрение в течение дня?
Аноним, мужской пол
08 февраля 2022 г. в 21:03
Здравствуйте, у меня уже 4 месяца наблюдаются проблемы со зрением. Сначала утра зрение очень хорошее, могу читать номер машины на расстоянии 80-100...
2 ответа
Что означают вспышки в глазах?
Аноним
31 марта 2018 г. в 22:43
Здравствуйте. У меня возникли мерцающие пятнышки в правом глазу после сна, они затрудняли зрение, но через минуту все прошло. Что это может быть и что...
2 ответа
Плавающие объекты перед глазами — что это может быть?
Аноним
02 сентября 2022 г. в 13:58
Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня раньше не было проблем со зрением, но недавно я заметил, что перед глазами стали появляться плавающие спиралевидные...
2 ответа
Какие меры предпринять при ухудшении зрения и болезнях глаз?
Аноним, 27 лет, женский пол
24 ноября 2019 г. в 15:29
У меня возникли проблемы с левым глазом: покраснение, резкие боли, ухудшение зрения и появление мутной пленки. Обращалась к врачу, но не могу попасть...
2 ответа
Что произошло с моим зрением?
Аноним, 24 года, мужской пол
20 января 2023 г. в 11:00
Здравствуйте. У меня резко ухудшилось зрение, когда я сидел в ванной с планшетом. Сначала подумал, что экран запотел, но другие объекты тоже стали...
2 ответа
Что делать с искрами и ухудшением зрения?
Владимир, 33 года, мужской пол
23 января 2023 г. в 11:25
Уважаемый доктор! Беспокоят искры,туманности в глазах (с детства, сейчас прогрессирует), приступы выпадения поля (на 40 минут появляются радужные...
1 ответ
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Москва
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1179 ответов
  • Головина Анастасия Михайловна - Москва
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    645 ответов
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Москва
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    446 ответов
Ответим за 28 минут