Правильный ли режим питания у моей дочери? — вопрос №591081

Ваш режим питания для 10-месячной дочери выглядит вполне приемлемым, учитывая грудное вскармливание и введение прикорма. Однако стоит обратить внимание на возможность добавления разнообразия в рацион. Рекомендуется попробовать пасту, отварную или запеченную рыбу, а также кисломолочные продукты, такие как йогурт без сахара. Обязательно следите за реакцией дочери на новые продукты и вводите их постепенно.

Режим питания вашей дочери выглядит достаточно сбалансированным для её возраста. На грудном вскармливании в сочетании с прикормом — это нормальная практика для 10-месячного ребёнка. Ваш подход к введению новых продуктов, таких как молочная каша, овощные и мясные супы, а также творог с фруктовым пюре, является хорошим способом обеспечить её необходимыми питательными веществами. Однако, учитывая, что ваша дочка уже достигла указанного возраста, есть возможность разнообразить её рацион. Кроме желтка, вы можете рассмотреть введение таких продуктов, как: 1. Постное мясо (курица, индейка, кролик) — это отличный источник белка. 2. Рыба (например, треска или нежирные сорта рыбы) — источник полезных омега-3 жирных кислот. 3. Овощи — такие как морковь, брокколи, цветная капуста, тыква. Их можно предлагать в виде пюре или отварных кусочков. 4. Крупы — кроме молочной каши, попробуйте рисовую, гречневую и овсяную крупу. 5. Фрукты — давайте больше разнообразных фруктов, например, груши, бананы, яблоки и ягоды. Не забывайте следить за реакцией дочки на новые продукты, вводите их постепенно и в небольших количествах. Также важно обеспечивать достаточное количество жидкости в её рационе. Если у вас есть сомнения, всегда лучше проконсультироваться с педиатром или детским диетологом для получения индивидуальных рекомендаций.