Можно ли думать и не думать одновременно? — вопрос №325764

Здравствуйте, Евгений! В Вашей ситуации заочно точно не разберешься. В идеале обратиться к психотерапевту на платную консультацию- анонимно. Информации в письме мало, чтобы сделать какие-то выводы. Нужно живое общение.

Описанные вами симптомы свидетельствуют о сложном психическом состоянии, требующем комплексного подхода к обследованию и лечению. Постоянное «беспрерывное» мышление, двигательное беспокойство, невнимательность и нарушения сна — это признаки, которые могут указывать как на функциональные расстройства, так и на определённые психические заболевания, возможно, в сочетании с нейрофизиологическими нарушениями. Мозг действительно не прекращает работу полностью — даже в состоянии глубокого покоя активность нейронов сохраняется. Термин «не думать» зачастую сложно интерпретировать, потому что сознание всегда имеет определённый уровень активности. Однако состояние, при котором «голова работает сама» и контроль над потоком мыслей затруднён, не является нормальным и приводит к значительному ухудшению качества жизни и физическому дискомфорту, что вы и испытываете. Следует понимать, что «более мощная» работа мозга не всегда равна продуктивности; избыточная длительная стимуляция нервной системы ведёт к фиксации и переутомлению, что отражается на зрительной системе (рябь в глазах, головокружение), вегетативных функциях (повышенная потливость), а также может вызывать эмоциональное истощение. Ваш опыт с препаратами, которые дают временный эффект и блокируют работу головы, указывает на неправильный подбор медикаментозной терапии или недостаточный курс лечения. При невнимательности и двигательном беспокойстве наряду с изменениями настроения и мышления важно рассмотреть диагнозы, связанные с расстройствами внимания, тревожными состояниями, а также возможные нейроэндокринные и неврологические причины. Рекомендую провести следующие действия: 1. Консультация опытного психиатра и невролога для детального обследования. 2. Выполнение магнитно-резонансной томографии головного мозга для исключения органических патологий. 3. Проведение полисомнографии или других исследований сна для оценки причин нарушений сна. 4. Обследование у эндокринолога, поскольку повышенная потливость может быть связана с нарушениями вегетативной или гормональной регуляции. 5. Обследование у нейропсихолога для оценки когнитивных функций, включая внимание и исполнительные функции. Дополнительно можно рассмотреть методы психотерапии, например, когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь в управлении навязчивыми мыслями и беспокойством. Важно помнить, что только комплексный и индивидуальный подход позволит подобрать эффективное лечение и существенно улучшить качество вашей жизни. Не стоит прекращать попытки найти специалистов, которые готовы всесторонне вас выслушать и помочь. На данном этапе ключевым шагом является диагностика и мультидисциплинарное обследование, а не самостоятельное изменение терапии или ожидание быстрого эффекта.

Ваше описание симптомов и переживаний указывает на сложное психическое состояние, которое продолжает влиять на вашу жизнь на протяжении длительного времени. Ваши ощущения «беспрерывной работы головы», двигательное беспокойство и высокая отвлекаемость требуют внимательного подхода и комплексного обследования. 1. Отвечая на ваш вопрос о том, может ли мозг работать, когда вы "ни о чём не думаете": полностью остановить мышление практически невозможно, так как мозговая активность всегда присутствует, даже в состоянии покоя — это нормальное явление. Однако то, что вы описываете, скорее говорит о состоянии, когда поток мыслей очень навязчивый и неконтролируемый, что может существенно ухудшать качество жизни. 2. Мозг способен функционировать с разной интенсивностью в зависимости от состояния и настроения, но «более мощная» работа не всегда означает продуктивность. Иногда избыточная активность нервной системы и мыслительный процесс могут приводить к перегрузке и дискомфорту, что, судя по вашим описаниям (рябь в глазах, головокружение), действительно наблюдается. 3. Что касается диагностики: вам показано комплексное неврологическое и психиатрическое обследование. Рекомендуется выполнить МРТ головного мозга для исключения органических причин нервного возбуждения и неврологических заболеваний. Также необходимо комплексное психиатрическое обследование с возможным привлечением нейропсихолога для оценки функций внимания, памяти и мышления. 4. Учитывая вашу историю госпитализаций и прием препаратов с временным эффектом, важно работать с опытным психиатром и, возможно, психотерапевтом, чтобы подобрать оптимальную терапию, учитывая ваше состояние и индивидуальные особенности. 5. Повышенная потливость и нарушения сна могут быть связаны с нервным напряжением, дисбалансом вегетативной нервной системы, и тоже требуют оценки и лечения. В итоге, рекомендую найти специалиста (врача-психиатра и невролога), который внимательно выслушает вас, проведет необходимое обследование и сформулирует диагноз для дальнейшего эффективного лечения. Не опускайте руки, правильная диагностика и лечение существенно улучшат качество вашей жизни.