Правильное питание для ребенка 1 года и 3 месяцев? — вопрос №768419

Питание ребенка в этом возрасте должно включать разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты. Если ребенок активно растет и развивается, порции обычно можно не уменьшать. Важно следить за реакцией ребенка на пищу и его аппетитом.

В этом возрасте важно обеспечить сбалансированное питание, включающее все группы продуктов, чтобы поддерживать рост и развитие ребенка. Действительно, порции должны быть разумными, однако не всегда требуется их уменьшать, особенно если ребенок активен и хорошо растет. Рекомендуется предлагать разнообразные продукты, чтобы сформировать у ребенка правильные пищевые привычки. Также стоит учитывать, что дети в этом возрасте могут иметь разные апетиты в разные дни. Можете добавлять в рацион новые продукты, чтобы расширить выбор и разнообразить меню. Например, можно предложить разные виды круп, бобовые и яичные блюда, что поможет обеспечить необходимыми витаминами и минералами. Но если есть сомнения по поводу порций или реакций на пищу, можно обратиться к детскому врачу или диетологу для индивидуальной консультации.