Почему я постоянно чувствую себя уставшей? — вопрос №653924

Постоянное чувство усталости может быть связано с несколькими факторами, и важно провести комплексное обследование для определения причин. Учитывая, что вы уже исключили потенциальные факторы, влияющие на качество сна, и что анализы на гормоны поджелудочной железы в норме, следует рассмотреть другие возможности. Помимо упомянутых ранее анализов на уровень витаминов, хорошей идеей будет проверить уровень железа и ферритина, чтобы исключить анемию. Также стоит сдать анализ на функцию щитовидной железы, включая ТТГ, Т3 и Т4, так как гипотиреоз может вести к чувству усталости. Обязательно обсудите с врачом возможность проведения тестов на уровень кортизола для исключения нарушений в работе надпочечников, ведь хронический стресс может сильно влиять на ваше состояние. Кроме того, учитывая, что проблема сохраняется более полугода, рекомендуется консультация психотерапевта, так как длительный стресс или депрессия часто проявляются через физическое состояние. На основании результатов тестов специалист сможет дать более точные рекомендации и назначить необходимое лечение.

Постоянная усталость может иметь множество причин, включая стресс, недостаток физической активности, неправильное питание, нарушение сна и даже возможные хронические заболевания. Я рекомендую сделать обширные анализы, включая общий анализ крови, биохимию, тесты на уровень витаминов, особенно В12 и Д, а также проверить функцию щитовидной железы. Не исключено, что стоит посетить специалиста по сну, чтобы исключить расстройства сна, такие как бессонница или обструктивное апноэ. Психологические факторы также могут играть значительную роль, поэтому, возможно, имеет смысл встретиться с психологом для обсуждения вашего эмоционального состояния.