Вопрос закрыт

Поможет ли когнитивно-поведенческая терапия при депрессии и тревожности? — вопрос №1225756

Аноним, 36 лет, женский пол
26 июня 2024 г. в 20:55
Здравствуйте! У меня был диагностирован лёгкий депрессивный фон и тревожное расстройство. Я принимаю феварин и мой врач прописал ещё атаракс. Хотелось бы узнать, действительно ли когнитивно-поведенческая терапия может помочь мне улучшить свое состояние и избавиться от лекарств? С кем я могу начать работать в этом направлении?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Эта терапия действительно может помочь вам улучшить свое состояние и справиться с депрессией и тревожностью. Опытный психолог или психотерапевт сможет не только обучить вас техникам управления эмоциями, но и помочь выработать эффективные стратегии для преодоления трудных ситуаций. Также рекомендую рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете общаться и обмениваться опытом с людьми с похожими проблемами.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Когнитивно-поведенческая терапия может быть очень эффективной при депрессии и тревожности, помогая изменить негативные мысли и поведенческие паттерны. Я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на этом типе терапии.

Похожие вопросы
Правильно ли назначено лечение?
Аноним, 26 лет, женский пол
12 ноября 2024 г. в 22:59
Добрый день! Врач психотерапевт назначил мне ципралекс для лечения тревожного расстройства и депрессии, но после начала приема у меня появились...
2 ответа
Нужно ли мне снова медикаментозное лечение?
Аноним, 35 лет
04 декабря 2024 г. в 22:42
Добрый день! Я столкнулась с тревожным расстройством, которое проявлялось паническими атаками и депрессией. После лечения у специалиста, состояние...
2 ответа
Что происходит с моими приступами?
Аноним, 19 лет, мужской пол
02 ноября 2022 г. в 13:20
У меня рецидив приступа, после 3.5 месяцев лечения лекарствами у меня снова появились симптомы. Я чувствую сильное давление в груди, трудно дышать, и...
2 ответа
Как правильно совместить назначенные лекарства?
Аноним, 39 лет, женский пол
13 апреля 2023 г. в 16:10
Здравствуйте. У меня диагностировано тревожное расстройство и депрессивные состояния. Я ощущаю туман в голове, тяжесть, напряжение и постоянно жду,...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами новой схемы лечения?
Аноним, 42 года, женский пол
29 июля 2023 г. в 20:09
Здравствуйте! Я меняла схему лечения тревожно-депрессивного расстройства и начала принимать новые препараты, но у меня появились тревожные побочные...
2 ответа
Есть ли надежда на излечение от тревожно-депрессивного расстройства?
Аноним, 34 года, женский пол
10 апреля 2024 г. в 13:47
Мне 34 года, я страдаю от тревожно-депрессивного расстройства с 32 лет. Врачи назначали мне разные антидепрессанты, но мои симптомы не исчезли, и...
2 ответа
Как справиться с тревожным расстройством и вернуть качество жизни?
Аноним, 31 год, женский пол
25 ноября 2024 г. в 15:41
У меня начались сильные головные боли и тревога после стресса. Я прошла много врачей и пробовала разные лекарства, но тревога не уходит. Я замучена и...
2 ответа
Как мне справиться с тревогой и одиночеством?
Аноним, 20 лет, женский пол
31 марта 2022 г. в 11:54
Мне 20 лет, и я переживаю трудные времена из-за проблем с мамой и своих собственных переживаний. Я чувствую себя одинокой и никому не нужной, у меня...
2 ответа
Как справиться с тревожным расстройством и его симптомами?
Диана, 26 лет, женский пол
27 октября 2024 г. в 12:32
Здравствуйте подскажите 9 месяцев лечу тревожное расстройство, антидепрессанты пила 3 месяца элицею уже как 4 месяца не пью, опять тревога дрожь,...
2 ответа
Что делать при ухудшении состояния после отмены дулоксетина?
Виктория, 28 лет, женский пол
22 июля 2023 г. в 06:35
У меня паническо тревожное расстройство, первый раз я пила селектру и все прошло хорошо мы с моим псизотерапевтом ее отменили и год я жила спокойно....
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Грозный
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Грозный
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут