Слышал, что занятия йогой могут сделать роды более легкими и безболезненными. Так ли это на самом деле?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Да, занятия йогой могут помочь подготовить тело и ум к родам, улучшая гибкость и снижая уровень стресса, что, в свою очередь, может сделать роды более комфортными.
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет
Занятия йогой действительно могут облегчить роды, так как они улучшают дыхание, повышают осознанность и помогают расслабиться. Также стоит рассмотреть возможность учёбы о дыхательных техниках и медитации, которые могут ещё больше снизить уровень тревожности перед родами и улучшить общее состояние.
Здравствуйте. Мне 17 лет, я веду сидячий образ жизни, но решил начать заниматься бегом. После пробежки заметил, что лицо стало бледным, пульс в норме,...
У меня впервые появился геморрой в виде узелка. Он не сильно беспокоит, но есть неприятные ощущения. Что мне делать? Могу ли я продолжать заниматься...
Я 20 лет, мой рост 164 см и вес 65 кг. Как мне сбросить 10 кг в домашних условиях? Год назад мой вес был 51 кг. Я работаю менеджером и весь день сижу...
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
Москва
Личный кабинет 
