Как справиться с сильными болями в пояснице после выписки? — вопрос №570238

Добрый день, Андрей. Вам нужно сделать МРТ, установить окончательный диагноз, если медикаментозная терапия не дает эффекта, тогда нужно провести вторую линию терапии при выявлении грыжи диска - паравертебральную медикаментозную блокаду. Выздоравливайте и берегите себя!

Для начала стоит помнить, что каждый случай индивидуален, и точные рекомендации может дать только ваш лечащий врач, опираясь на результаты обследований и текущую клиническую картину. Обязательно проведите МРТ, так как это даст возможность более детально изучить ваше состояние и выявить возможные причины болей в пояснице. Важно также обратиться к врачу по поводу назначения обезболивающих средств. Необходимо контролировать прием медикаментов, чтобы не только облегчить боль, но и избежать зависимости от них. Пока вы ожидаете результатов МРТ, можете воспользоваться следующими методами облегчения боли: 1. Применение тепла или холода: используйте тепловые компрессы или ледяные пакеты на область боли в зависимости от того, что вам помогает больше. 2. Легкие растяжки и упражнения: если врач не запрещал физическую активность, попробуйте выполнять простые растяжки и легкие физические упражнения, которые не вызывают боль. Особенно полезна гимнастика для расслабления мышц спины. 3. Убедитесь, что ваша поза при сидении и стоянии комфортна — это может снизить напряжение в спине. 4. Постарайтесь избегать длительного нахождения в одном положении и делайте перерывы для небольших прогулок. Также хорошей идеей будет проконсультироваться с физиотерапевтом, который может предложить индивидуально подобранный курс реабилитации, способствующий снижению болевого синдрома и восстановлению функций спины. Не забывайте о важности психологической поддержки: общение с близкими или специалистами поможет справиться с эмоциональным грузом, который может возникнуть из-за хронической боли.

После выписки из больницы важно следовать рекомендациям врачей, которые вас обследовали, так как они могут дать вам индивидуальные назначения в зависимости от вашей ситуации. Обезболивание может продолжаться при необходимости, и важно сообщать врачу о силе и характере вашей боли. Вам может быть рекомендован курс физической терапии, который поможет улучшить состояние и снизить болевой синдром. Также стоит обратить внимание на режим физической активности: избегайте резких движений и тяжелых нагрузок, поддерживайте активность на умеренном уровне, например, легкие прогулки. По возможности, следите за своим состоянием и при ухудшении обращайтесь за медицинской помощью. Не забывайте, что важно решить вопрос с проведением МРТ, так как это поможет точно определить причину болей и выработать правильную тактику лечения.