Почему затекают руки во сне? — вопрос №50145

Затекание рук во сне может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, если вы спите на маленькой подушке, это может привести к неправильному положению шеи и плеч, что, в свою очередь, создает давление на нервы и кровеносные сосуды, в результате чего возникает онемение или чувство затекания. Во-вторых, анемия, даже при нормальном уровне гемоглобина, может вызывать повышенную утомляемость и головокружение, что связано с недостаточным кровоснабжением различных органов и тканей. Кроме того, нарушенный кровоток может делать вас более восприимчивыми к ощущениям, связанным с зажимами нервов или сосудов. Рекомендуется обратить внимание на положение тела во сне, возможно, стоит рассмотреть более подходящую подушку и матрас. Если проблема будет сохраняться или ухудшаться, то важно обратиться к врачу для более детального обследования и исключения других возможных причин затекания рук, таких как синдром запястного канала или другие неврологические расстройства. Также, не лишним будет обсудить с врачом вашу анемию и возможные пути её коррекции.

Скорее всего, затекание рук связано с положением вашего тела во время сна, особенно из-за использования маленькой подушки, что может вызвать напряжение в шее и плечах. Ваша анемия и головокружение тоже могут влиять на общее состояние, но в первую очередь стоит обратить внимание на корректировку вашей позы во время сна. Попробуйте заменить подушку на более подходящую, также важно следить за тем, чтобы ваша спина и шея были в правильном положении. Если затекание рук не пройдет, необходимо проконсультироваться с неврологом для исключения других возможных причин.