Почему выпадают волосы и что с этим делать? — вопрос №528076

Сильное выпадение волос может указывать на ряд проблем, таких как дефицит питательных веществ, гормональные сбои или даже хронические заболевания. Важно провести обследование, а также рассмотреть возможность консультации с дерматологом, который сможет оценить состояние кожи головы и волос. Кроме витаминов, таких как биотин и железо, полезным будет добавление в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, что может улучшить состояние волос. Также попробуйте применять масла для волос, такие как касторовое или репейное, которые могут способствовать укреплению и улучшению их состояния.

Выпадение волос может быть связано с множеством факторов, таких как стресс, неправильное питание или гормональные изменения. Рекомендуется начать с общего обследования и анализа крови, чтобы выявить возможные причины. Витамины, такие как биотин, витамины группы B и железо, могут помочь, но лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом приема каких-либо добавок.