Почему возникли проблемы с эрекцией в 20 лет? — вопрос №390789

Ваша ситуация может быть обусловлена несколькими аспектами, и важно подойти к ней комплексно. Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия, действительно могут оказывать значительное влияние на сексуальную функцию особенно в вашем возрасте. Факт того, что вы упоминаете об апатии и снижении интереса к девушкам, также говорит о возможном эмоциональном дисбалансе, который следует обсудить с психологом или психотерапевтом. Быстрый переход от онанирования с просмотром порно к реальному сексу может стать источником тревоги, когда ожидания и реальность не совпадают. Вам может помочь сократить время, проведенное за компьютером и порнографией, и уделять внимание другим увлечениям и занятиям. Это может помочь вам переключить внимание и снизить уровень стресса. Что касается физического состояния, недостаточная физическая активность и поздний режим сна также негативно влияют на здоровье в целом, включая сексуальную функцию. Регулярные занятия спортом, здоровое питание и улучшение режима сна могут значительно улучшить ваше самочувствие. Кроме того, попробуйте вводить в свою жизнь практики релаксации, такие как медитация или йога. Не забудьте обсудить все эти вопросы с врачом, который проводит ваше обследование, и сообщить о всех симптомах, чтобы исключить возможные физиологические причины ваших нарушений. Будьте уверены, что с вашей проблемой можно справиться, если вы подойдете к ней с пониманием и поддержкой специалистов.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны с психологическими факторами, такими как стресс и депрессия, а также с избыточным потреблением порно и недостаточной физической активностью. Стоит обратить внимание на образ жизни, режим сна и уровня физической активности. Рекомендую продолжить медицинское обследование и обсудить с врачом возможные методы коррекции состояния.