Почему возникла проблема быстрой эякуляции? — вопрос №791869

Причины быстрой эякуляции могут быть достаточно разнообразными и не всегда легко поддаются выявлению. В вашем случае изменение в длительности полового акта скорее всего связано с новым партнером и возникающим стрессом, а также волнением, которые могут быть естественной частью процесса адаптации к новым отношениям. Чувство страха и стыда, которое вы испытываете, может усугублять ситуацию, создавая порочный круг, когда страх перед неудачей приводит к еще большей спешке. Для улучшения ситуации вы можете попробовать несколько методов. Во-первых, сосредоточьтесь на процессе расслабления как перед самим актом, так и во время него. Согласуйте с партнершей некоторые техники, такие как прелюдии или изменение ритма, что поможет вам лучше контролировать эрекцию. Также полезным может быть изучение техник глубокого дыхания и медитации, которые помогут снизить уровень тревоги и напряжения в момент интимной близости. Для достижения наилучших результатов рассмотрите возможность совместной работы с сексологом или психотерапевтом. Специалисты могут предоставить полезные рекомендации и практические упражнения, которые помогут освоить управление эякуляцией в комфортной и доверительной обстановке. Помните, что ваше желание обратиться за помощью уже является шагом в сторону решения проблемы. Постепенно с пониманием и открытостью к изменениям вы сможете вернуть себе уверенность в своих возможностях.

Проблема быстрой эякуляции может быть вызвана различными факторами, включая волнение, стресс или новые ощущения в отношениях. Рекомендую обратить внимание на расслабление и доверительную атмосферу с партнершей, а также рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом для работы над внутренними страхами.