Странные ощущения во сне и то, что вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, моментов, когда мы находимся в полудреме или спим, очень сложно контролировать свои чувства и восприятие. Учитывая, что вы переживаете период эмоциональной привязанности и нестроевого взаимодействия с девушкой, ваш мозг может обрабатывать эти ощущения во сне, перенаправляя их на вашу текущую ситуацию со сном рядом с братом. Это вполне нормально и типично для молодого возраста, особенно в период первой любви, когда вы эмоционально вовлечены в отношения. Во-вторых, запах и физическое прикосновение могут действительно вызывать ассоциации. Если вы обменялись вещами с девушкой, то находясь рядом с братом, ваш мозг может «перепутать» эти ощущения и создать иллюзию её присутствия. Вы не должны стыдиться своих чувств или мыслей — это нормальная часть взросления и сложного процесса формирования своего восприятия и понимания отношений. Чтобы справиться с этими переживаниями, попробуйте следующее:
Размышляйте о своих чувствах — понимание, что происходит с вами, может помочь уменьшить дискомфорт. Убедитесь, что ваши чувства нормальны и временны.
Создайте личное пространство — если это возможно, постарайтесь организовать свое спальное место так, чтобы чувствовать себя комфортнее. Например, можно разделить постель на «свою» и «брата» стороны, чтобы уменьшить физический контакт.
Открыто говорите о своих чувствах — если у вас есть возможность, обсудите с близкими, как они справляются с подобными ситуациями и чувствами.
Постарайтесь разграничить пространство — если возможно, найдите другие места для сна, чтобы уменьшить непростое для вас ощущение, связанное с близостью к брату. Если эти ощущения продолжают вызывать у вас сильный дискомфорт, возможно, стоит обсудить эту ситуацию с человеком, которому вы доверяете, например, с психологом или консультантом. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и ситуацию в целом.
Рязань
Личный кабинет 
