Почему возникают проблемы с эрекцией во время секса? — вопрос №120902

Эректильные дисфункции могут возникать по множеству причин, и часто на них влияют как психологические, так и физические факторы. Учитывая ваш возраст и полученный опыт, вероятно, что на ваше состояние оказывает влияние и стресс, связанный с ожиданиями от интимной жизни. Отношения с партнершами легкого поведения могут создать определенные психологические барьеры или вызвать тревогу, так как отсутствует эмоциональная близость. Рассмотрение эмоционального аспекта ваших отношений и открытое обсуждение с партнершей также могут сыграть важную роль в улучшении ситуации. Кроме того, стоит обратить внимание на частоту мастурбации. Если она слишком высока, это может снизить уровень вашего сексуального влечения к партнёрше. Попробуйте установить баланс и уменьшить частоту, чтобы увидеть, улучшится ли эрекция во время секса. Установление здорового распорядка, включая физическую активность, может положительно сказаться на общем состоянии организма и уверенности. Также рекомендую вам задуматься о том, каким образом вы оцениваете свою сексуальную подготовленность и как это влияет на ваше самоощущение во время интимной близости. Обсудите свои переживания с врачом, который сможет провести необходимые обследования и исключить возможные физические причины нарушений. Пробуйте заниматься практиками релаксации, такими как медитация или йога, чтобы снизить уровень тревожности, и уделяйте внимание поиску более значимых отношений. Все это может помочь вам восстановить уверенность и нормализовать эрекцию.

Проблемы с эрекцией могут быть вызваны разными факторами, включая стресс, тревогу, физическую здоровье и частоту мастурбации. Попробуйте проанализировать свое эмоциональное состояние и уверенность в партнерше. Временный перерыв или смена партнёрши могут помочь, но если проблемы сохраняются, стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа.