Почему возникают проблемы с эрекцией в 18 лет? — вопрос №156410

Данная ситуация действительно может быть связана с множеством факторов, в том числе с уровнем стресса и психологическим состоянием. В вашем возрасте колебания в уровне тестостерона могут не быть выраженными, но они имеют значение. Обязательно стоит провести анализы для понимания своего гормонального фона. Отказ от мастурбации и порно может помочь в некоторых случаях, но полное исключение не всегда необходимо. Комфортная частота мастурбации может варьироваться от человека к человеку. Попробуйте сократить время, проведенное за просмотром порно, чтобы дать вашему мозгу возможность заново оценить естественные стимулы. Кроме того, стоит рассмотреть возможность работы с психотерапевтом или сексологом, который сможет помочь разобраться с первопричинами вашей проблемы, порой она может быть связана с перфекционизмом или страхом неудачи. Также полезными могут быть дыхательные техники или медитация, которые помогут снизить уровень тревожности и повысить уровень расслабленности. Обсуждение всех этих вопросов с врачом поможет вам получить более полное представление о вашем состоянии и необходимых шагах.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны с психологическими факторами, стрессом или переживаниями. Полного отказа от мастурбации и порно не требуется, но стоит обратить внимание на их частоту. Рекомендуется также проконсультироваться с врачом для оценки уровня тестостерона и исключения других медицинских причин.