Почему возникают проблемы с эрекцией и что делать? — вопрос №121030

Проблемы с эрекцией могут возникать по разным причинам, и в вашем случае это может быть связано как с физическими, так и с психологическими факторами. Поскольку вы отмечаете, что мастурбация проходит без проблем, это говорит о том, что проблема может иметь психологическую природу. Неудачный опыт в прошлом действительно может негативно сказаться на уверенности в себе и восприятии сексуальной активности. Такие факторы, как стресс, тревога, низкая самооценка, а также переживания по поводу возможного неудачи с партнершей, могут быть основными причинами вашей проблемы. В качестве первой рекомендации я бы посоветовал вам попробовать расслабиться и убрать излишнее напряжение перед интимной встречей. Это может быть достигнуто с помощью глубокого дыхания, медитации или других методов снятия стресса. Попробуйте также открыто поговорить со своей партнершей, чтобы снизить уровень тревоги и улучшить взаимопонимание. Если проблема сохраняется, разумным решением будет обратиться к специалисту, такому как уролог или сексолог. Они смогут провести диагностику и определить, не существуют ли у вас скрытые медицинские проблемы. Возможны варианты лечения, включая методы психотерапии, которые помогут справиться с психологическими аспектами, а также медицинские препараты, если это необходимо. Препараты, такие как ингибиторы ФДЭ-5 (например, Виагра, Сиалис), могут помочь, но их следует принимать только по назначению врача, так как они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Важно помнить, что многие мужчины сталкиваются с подобными проблемами, и это вполне нормально. Главное — не стесняться обращаться за помощью и искать информацию для решения вашей ситуации.

Причины проблем с эрекцией могут быть разнообразными, и в вашем случае это действительно может быть связано с психологическими аспектами. Если мастурбация проходит нормально, то вероятно, что тревога и стресс в ситуациях с партнершей вызывают эти трудности. Важно научиться расслабляться и избегать чрезмерного напряжения. Вы можете попробовать практики медитации или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Открытое общение с партнершей также может помочь улучшить ваше взаимопонимание и снизить тревожность. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к специалисту, такому как сексолог или психотерапевт, который поможет разобраться в причинах и предложит методы работы с эмоциональными аспектами. Что касается препаратов, то их использование должно обсуждаться с врачом, поскольку они могут иметь противопоказания. Однако лечение будет более эффективным, если вы также работаете над психологическими проблемами.