Почему возникает вздутие живота? — вопрос №559896

Вздутие живота может быть связано с несколькими факторами, включая употребление определённых продуктов, стресс, а также с нарушением работы кишечника. Ваш график работы и отсутствие возможности сходить в туалет могут усугублять метеоризм. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион, возможно, стоит исключить продукты, вызывающие газообразование, и попробовать увеличивать физическую активность. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования.

Метеоризм может быть вызван не только продуктами питания и режимом работы, но и особенностями организма, такими как непереносимость некоторых веществ, например, лактозы или глютена. Кроме того, недостаток жидкости и чрезмерное напряжение могут приводить к застоим в кишечнике. Рекомендую не только скорректировать свой рацион, но и уделить внимание режиму отдыха и расслабления, что может положительно сказаться на пищеварении. Если проблемы сохраняются, стоит посетить гастроэнтеролога.