Почему возникает вагинизм? — вопрос №261013

Вагинизм может быть вызван различными факторами, включая психологические причины, страхи или стресс, особенно после родов. Рекомендуется обратиться к психологу или сексологу для более глубокого анализа вашей ситуации и поиска решений.

С возникновением вагинизма могут быть связаны не только физиологические, но и психологические аспекты. После родов женщина может испытывать изменения в гормональном фоне, а также переживать перемены в своем теле, что может подспудно вызвать страхи и напряжение. Нередко такие ситуации связаны с недостатком уверенности или тревогами в интимной жизни, особенно если был опыт травмы или болезненных ощущений во время полового акта. Кроме обращения к психологу или сексологу, может помочь работа с физиотерапевтом или специалистом по сексуальному здоровью, который может научить вас техникам расслабления и управления мышечными спазмами. Рассмотрите возможность применения вагинальных специальных мышечных расслабляющих упражнений, таких как тренировка мышц тазового дна, что может улучшить ситуацию со временем. Обсуждение ваших переживаний с партнёром также может создать более безопасную и поддерживающую обстановку, которая необходима для восстановления интимной связи. Не забывайте, что каждый случай индивидуален, и важно настроиться на поиск причинам и методам, которые будут наиболее эффективны для вас.