Почему возникает проблема с эрекцией? — вопрос №5258

Проблемы с эрекцией, особенно в таком молодом возрасте, могут быть обусловлены как физическими, так и психологическими факторами. В вашем случае, учитывая, что вы ощущаете нормальную эрекцию во время прелюдий, но сталкиваетесь с трудностями непосредственно перед половым актом, существует вероятность, что это связано с психологическим компонентом, таким как неуверенность или тревога по поводу сексуальной активности. Частая мастурбация, сами по себе, обычно не является причиной расстройств эрекции, но она может влиять на восприятие сексуального взаимодействия, если вы привыкли к определенным сценариям и техник, как итог, ваше тело может реагировать непредсказуемо в других условиях. Некоторые пути решения проблемы могут включать в себя: Работа с психологом или сексологом. Консультирование может помочь вам разобраться в ваших чувствах и страхах. Упражнения на расслабление. Техники, направленные на снижение уровня тревожности, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут помочь снизить напряжение. Избегание давления. Пытайтесь подходить к сексу более расслабленно, без давления достигнуть определенных результатов. Постепенно развивайте доверие к партнеру и к себе. Общение с партнером. Открыто обсудите свои переживания с партнером, это может помочь создать более поддерживающую атмосферу. Если проблемы продолжаются, имеет смысл обратиться к врачу для более глубокого обследования, чтобы исключить любые физические причины, такие как гормональные нарушения или проблемы с кровообращением.

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана как с психологическими факторами, так и с ситуационным стрессом. Ваше восприятие процесса полового акта, а также ожидания и давление могут оказывать влияние на эрекцию. Важно понимать, что многие мужчины сталкиваются с подобными проблемами, и это совершенно нормально. Попробуйте сосредоточиться на опыте и наслаждении моментом, а не на результате. Может помочь открытое общение с партнером, что способствует созданию доверительной атмосферы. Если проблема не исчезает, рекомендую обратиться к психологу или сексологу для более индивидуального подхода.