Почему возникает периодическое вздутие и метеоризм после еды? — вопрос №1454660

Ваши симптомы могут быть связаны с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта, такими как синдром раздражённого кишечника или нарушением пищеварения вследствие стресса и тревожности. Рекомендуется вести пищевой дневник, избегать переедания, принимать пищу медленно, обратиться к врачу-гастроэнтерологу для обследования и исключения органических заболеваний, а также рассмотреть методы управления тревожностью.

Периодическое вздутие и метеоризм могут быть связаны с нарушениями пищеварения, в том числе с дисбактериозом кишечника или непереносимостью некоторых продуктов, что не всегда заметно сразу. Также тревожность усиливает восприимчивость кишечника к газообразованию. Помимо рекомендаций гастроэнтеролога, стоит проконсультироваться с психотерапевтом для работы с тревожностью, а также пройти обследование у гастроэнтеролога, включая тесты на кишечную микрофлору и исключение гастроэзофагеального рефлюкса, что может объяснить отрыжку. Простые методы, такие как массаж живота и дыхательные упражнения, могут улучшить состояние.