Почему возникает быстрая эякуляция и как с этим бороться? — вопрос №805896

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана как с физиологическими, так и с психологическими факторами. Учитывая ваш возраст и опыт, вам можно рассмотреть несколько подходов. Во-первых, важно понимать, что повышенная чувствительность головки полового члена – распространенная проблема, и она может быть обусловлена как индивидуальными анатомическими особенностями, так и частотой мастурбации. В таких случаях физические методы, такие как использование специальных кремов и смазок с противовоспалительным или анестезирующим эффектом, могут помочь снизить чувствительность. Также рекомендуется развитие техники контроля эякуляции, например, использование метода «стоп-старт» или «сжатие» во время мастурбации, чтобы научиться лучше управлять временем до эякуляции. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации со специалистом, так как психологические факторы, такие как тревожность или страх перед сексуальным контактом, могут усугублять проблему. Сексуальный терапевт или психотерапевт могут помочь вам разобраться в этих вопросах и предложить индивидуальные техники работы со страхом и тревожностью, что также может положительно сказаться на вашей сексуальной жизни. Наконец, физическая активность, занятия спортом и занятия, направленные на общий расслабляющий эффект, также могут уменьшить уровень стресса и тревожности, что положительно скажется на вашей сексуальной функции. Главное — не стесняться обращаться за помощью и помнить, что решение вашей проблемы в ваших руках.

Быстрая эякуляция может быть связана как с психологическими факторами, так и с повышенной чувствительностью. Я рекомендую обратиться к урологу или сексологу для более детального обследования и индивидуальных рекомендаций. Временные методы, такие как специальная смазка или упражнения для контроля мышц, могут помочь, но важно разобраться в причине проблемы.