Почему утром возникает сильное головокружение? — вопрос №195817

Головокружение утром может иметь несколько причин. Одной из самых распространённых является изменение положения тела во время сна, что может привести к временной недостаточности кровообращения в головном мозге, особенно если вы спите в неудобной позе. Замена подушки или места для сна также может влиять на высоту вашей головы во время сна и способствовать возникновению головокружения. Кроме того, существует такое состояние, как доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), которое может возникать при изменении положения головы. Оно характеризуется кратковременным, но интенсивным головокружением, часто возникающим при поворотах или изменении положения. Если это состояние повторяется, стоит проконсультироваться с врачом для исключения более серьёзных проблем. Также не стоит забывать о таких факторах, как обезвоживание, нехватка сна или стресс, которые могут также способствовать головокружению. Если головокружение продолжается или проявляются другие симптомы, такие как тошнота, рвота, нарушение координации, стоит обязательно обратиться к врачу для диагностики. Важно следить за своим состоянием и обращать внимание на то, как часто и в каких условиях возникает головокружение. Это поможет определить возможные триггеры и принять необходимые меры для их устранения.

Сильное головокружение по утрам может быть связано с несколькими факторами, включая недостаток сна, стресс или изменения в положении тела во время сна. Если это состояние повторяется, стоит рассмотреть возможность обращения к неврологу или отоларингологу, чтобы исключить доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Кроме того, важно обратить внимание на режим сна и уровень гидратации, так как недостаток жидкости также может играть роль. Рассмотрите йогу или легкие физические упражнения перед сном, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить вероятность головокружения.