Вопрос закрыт

Почему утром состояние хуже, чем вечером? — вопрос №1154784

Аноним, 37 лет, женский пол
25 марта 2024 г. в 11:09
Почему я испытываю больше тревоги и напряжения утром, а к вечеру чувствую себя лучше? У меня есть затуманенное состояние утром, которое не так заметно вечером, и я не замечаю особой разницы от времени приема таблеток.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Утреннее ухудшение состояния, сопровождаемое тревожностью и затуманенным сознанием, может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, уровень кортизола, гормона стресса, естественным образом поднимается утром, что может способствовать усилению тревожности. Во-вторых, за ночь у вас есть возможность отдохнуть и восстановиться, но если качество сна низкое из-за стресса или тревоги, то утро может начинаться с чувства усталости и напряжения. Также стоит учитывать, что ваше психическое и физическое состояние может колебаться в течение дня. Утром, когда вы только просыпаетесь, организм начинает активироваться и нейрохимические процессы еще не пришли в равновесие. К середине дня и ближе к вечеру, как правило, происходит накапливание положительных эмоций и энергии, что и облегчает ваше состояние. Что касается вашего затуманенного состояния, это может быть связано с недостатком сна или качеством отдыха. Кроме того, некоторые лекарственные препараты могут по-разному действовать на организм в зависимости от времени суток и биоритмов. Рекомендуется внимательно следить за своим состоянием и, возможно, проконсультироваться с врачом для корректировки режима лечения или образа жизни, чтобы найти наиболее подходящие решения. Если это состояние продолжается, возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как психотерапия или техники релаксации, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Утром ваше состояние может ухудшаться из-за естественных колебаний гормонов, таких как кортизол, который активизируется в это время. Также, если вы не высыпаетесь или ваше качество сна низкое, это может способствовать утреннему чувству усталости и тревоги. Вечером, когда организм расслабляется, уровень стресса снижается, и вам становится легче. Попробуйте заниматься релаксацией или физической активностью утром, чтобы улучшить свое самочувствие на протяжении дня.

Похожие вопросы
Какие альтернативы прозаку подойдут мужу?
Аноним, 29 лет, женский пол
05 февраля 2022 г. в 20:25
Мой муж страдает от депрессивного расстройства и уже пробовал прозак, который сначала помог, но затем перестал действовать, усилив тревогу и...
2 ответа
Почему усиливается тревога на Серлифт?
Аноним, 46 лет, женский пол
03 февраля 2024 г. в 21:05
Я на 10-м дне приема Серлифта 100 мг, и моя тревога усилилась. Кажется, что стало хуже, чем до начала лечения. Атаракс и стрезам не подошли, и мне...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами при смене антидепрессантов?
Аноним, 26 лет, женский пол
28 января 2023 г. в 23:27
Здравствуйте! Я принимаю антидепрессанты уже 8 лет и сталкиваюсь с рядом сложностей, связанных с изменением препаратов. Недавно у меня было ухудшение...
2 ответа
Что делать после резкого отказа от антидепрессантов?
Аноним, 22 года, мужской пол
28 сентября 2023 г. в 21:04
Здравствуйте! Я столкнулся с тяжелыми психологическими состояниями после отмены антидепрессантов. Я лег в стационар для получения диагноза и после...
2 ответа
Как Золофт влияет на мое состояние?
Аноним, 32 года, мужской пол
27 августа 2023 г. в 21:28
Добрый день. Я прошел множество обследований, включая ЭКГ и МРТ, но несмотря на это врачи говорят, что проблема в голове. У меня сильная слабость,...
2 ответа
Какой антидепрессант выбрать при тревоге?
Аноним, 35 лет, женский пол
12 февраля 2024 г. в 13:35
У меня есть сильная тревожность, физические симптомы и депрессивные настроения. Я принимаю Триттико, но он не до конца справляется с тревогой. Врачи...
2 ответа
Почему возникла тревога при длительном приеме Паксила?
Аноним, 37 лет, мужской пол
26 января 2022 г. в 00:32
Я принимаю Паксил уже 12 лет, и сейчас у меня часто возникает тревога. Врач посоветовал перейти на Золофт, но говорил, что не нужно повышать дозу....
2 ответа
Как справиться с хронической апатией и трудностями в мышлении?
Аноним, 20 лет, мужской пол
26 декабря 2022 г. в 13:50
У меня уже 6 лет продолжаются тревога, подавленное настроение и апатия. Мне тяжело думать, голова болит, а думать приходится через силу. Я пробовал...
2 ответа
Почему миртазапин перестал помогать?
Наталь, 52 года, женский пол
13 октября 2024 г. в 15:46
С июня 24 года диагностировано ГТР.Выписам миртазапин 30 мг. Плюс Тиралиджен по симптоматике. В сентябре стало хуже.Сейчас ужасная тревога.Почему...
2 ответа
Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством и изменением лечения?
Иван, 33 года, мужской пол
17 апреля 2022 г. в 17:28
Добрый день. В начале года психотерапевт поставил диагноз рекуррентное тревожно-депрессивное расстройство. Выписала антидепрессант + транквилизатор....
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут