Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Почему ухудшилась память и концентрация?

Вопрос закрыт

Почему ухудшилась память и концентрация? — вопрос №272286

Аноним, 26 лет, мужской пол

24 января 2019 г. в 16:15

Здравствуйте. Мне 26 лет, и вот уже более 6 месяцев я замечаю, что у меня ухудшилась память и концентрация внимания. Я стал очень невнимательным, мне трудно сосредоточиться. Иногда, задумавшись, я не помню, что проходил мимо. При чтении книг я отвлекаюсь от сюжета. Это влияет на общение с людьми и даже на вождение машины. Я забываю выполнить просьбы родственников, стал хуже запоминать сюжеты книг и даже собственные пароли! Выходит, дни и недели пролетели незаметно, потому что я перестал обращать внимание на мелочи. Мой образ жизни тоже не самый здоровый, так как целый день провожу за компьютером, не курю, но каждую неделю выпиваю с друзьями. Это продолжается около 6-7 лет. Недавно я решил отказаться от алкоголя и не пью последние два месяца. Подскажите, в чем может быть причина такого состояния и что мне делать? Спасибо!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ухудшение памяти и концентрации может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, недостаток сна, неправильное питание и длительное пребывание за компьютером. Рекомендуется обратить внимание на режим дня, добавить физическую активность и правильно организовать время для отдыха. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

25 января 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Снижение памяти и концентрации действительно может быть вызвано образом жизни и привычками. Помните, что важно не только сократить время за компьютером и отказаться от алкоголя, но и добавить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Также стоит попробовать занятия, которые активизируют мозг, например, игры на запоминание или изучение нового языка. Если изменения не наступят, обязательно проконсультируйтесь с врачом для проверки на наличие возможных нарушений.

25 января 2019 г.

Аноним, 35 лет

06 апреля 2022 г. в 21:32

Здравствуйте. У меня в последнее время появилось сильное напряжение в голове и ощущение пустоты, снижена концентрация и память. Я стал рассеянным и...

2 ответа

Почему ухудшилась концентрация и память в 31 год?

Аноним, 31 год, женский пол

26 апреля 2024 г. в 01:37

Здравствуйте. Мне 31 год, и последние месяцы я замечаю ухудшение концентрации и памяти. Мне сложно сосредоточиться на беседе, я иногда заговариваюсь и...

2 ответа

Что значит затуманенное сознание и как с этим справиться?

Аноним, 19 лет, мужской пол

16 февраля 2023 г. в 23:30

У меня часто возникает состояние затуманенности сознания, которое проявляется как легкое опьянение, трудности с концентрацией и памятью. Сначала это...

2 ответа

Что делать при проблемах с памятью и концентрацией?

Аноним

28 декабря 2019 г. в 13:36

Добрый день. У меня возникли серьезные проблемы с памятью и концентрацией, начавшиеся в 19 лет, когда я до этого прекрасно все запоминала. Сейчас мне...

2 ответа

Что делать при провалах в памяти у пожилого человека?

Аноним, женский пол

04 октября 2022 г. в 16:06

У моего отца, которому 63 года, появились провалы в памяти. Он пил алкоголь, сначала умеренно, а потом всё больше. В один момент он стал забывать...

2 ответа

Что может вызывать серьезное снижение памяти у молодого человека?

Аноним

12 ноября 2019 г. в 23:45

У меня, 18-летнего молодого человека, последнее время ухудшилась память. Я часто забываю прочитанное, порученное и даже знакомые слова, хотя использую...

2 ответа

Как решить проблемы с памятью и вниманием?

Аноним

15 апреля 2016 г. в 13:24

Я замечаю ухудшение памяти и проблемы с восприятием информации. У меня в прошлом были сотрясения мозга, а сейчас возникли серьёзные проблемы со сном и...

2 ответа

Что делать с ухудшением обучаемости у ребенка?

Аноним, 18 лет, мужской пол

16 ноября 2017 г. в 02:04

Здравствуйте, у моего сына, которому 15 лет, возникли проблемы с обучаемостью. Это началось примерно 5-6 месяцев назад. Он жалуется на то, что...

2 ответа

Что с памятью и вниманием?

Аноним

13 марта 2017 г. в 23:22

Здравствуйте, доктор. Мне 26 лет, и я заметила сильное снижение памяти и концентрации за последний год. Я забываю информацию, не могу сосредоточиться,...

2 ответа

Что делать при провалах в памяти и нарушениях сна?

Lika, 23 года, женский пол

22 марта 2022 г. в 22:57

Здравствуйте. В последнее время не понимаю где я нахожусь. Появились провалы в памяти. Просыпаюсь каждые 2 часа. Концентрация внимания снизилась.

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7146 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов