Почему у ребенка 8 месяцев возникают частые ночные пробуждения и как улучшить сон? — вопрос №1449685

В этом возрасте частые пробуждения ночью могут быть связаны с периодом активного прорезывания зубов и формированием привычек сна. Постепенно стоит вводить спокойные ритуалы усыпления без груди, например, приучать к пустышке или кормлению до сна, а не при каждом просыпании. Днём важно обеспечить комфортный и спокойный сон, чтобы ребенок не был переутомлен. Если проблема сохраняется или усугубляется, можно обратиться к детскому сомнологу или педиатру для дополнительной оценки и рекомендаций.

Частые ночные пробуждения у ребенка этого возраста могут быть вызваны не только прорезыванием зубов и формированием привычек сна, но и необходимостью эмоциональной безопасности и комфорта. Попробуйте постепенно уменьшать привязанность от усыпления с помощью груди, заменяя его на спокойные ритуалы, такие как чтение сказки, колыбельная или мягкое поглаживание. Дневной сон стоит снабдить спокойной атмосферой, а время бодрствования — чередовать с активными играми для естественной усталости. Также рекомендуется обратить внимание на возможную дискомфортность, вызванную прорезыванием зубов, например, использование охлаждающих прорезывателей или специальных гелей после консультации с педиатром. При сохранении трудностей с засыпанием и частыми ночными пробуждениями полезно проконсультироваться с детским неврологом или специалистом по детскому сну для комплексного подхода к проблеме.