Эта проблема может быть весьма комплексной, и, к сожалению, нередко возникает после химических процедур, таких как мелирование. Постепенное повреждение волос на различных уровнях, начиная от их структуры и заканчивая состоянием кожи головы, может привести к выпадению. Обратите внимание на то, что если волосы начали выпадать с корнями, это может указывать на более серьезные проблемы, например, на агрессивное воздействие на корни волос или даже на возможные проблемы с регулированием гормонов. Рекомендую вам не откладывать визит к трихологу или дерматологу, который сможет провести профессиональную диагностику, включая возможность анализов, чтобы проверить состояние кожи головы и возможные внутренние причины выпадения волос. Кроме уже перечисленных рекомендаций, важно учесть следующее: 1. Рассмотрите возможность полноценного ухода за кожей головы. Используйте мягкие скрабы или пилинги для кожи головы, они помогут удалить мертвые клетки и улучшают кровообращение, что может положительно сказаться на состоянии волос. 2. Постарайтесь использовать витамины, специально предназначенные для волос. Например, препараты с содержанием коллагена, масляных экстрактов, а также аминокислот. Обратите внимание на такие поливитамины, как мерцание волос, которые содержат нужные микроэлементы и витамины. 3. Не забывайте про массаж кожи головы, он помогает улучшить кровообращение и стимулировать волосяные фолликулы. 4. Также важно контролировать уровень стресса в вашей жизни. Стресс может негативно сказаться не только на общем состоянии здоровья, но и на состоянии волос. Возможно, стоит рассмотреть различные техники релаксации или даже консультацию психолога, если чувствуете, что стресс влияет на вас. 5. Если у вас есть возможность, проведите общие анализы крови для проверки уровня железа, витаминов и гормонов, так как некоторые дефициты могут напрямую влиять на состояние волос. С учетом всей этой информации, скорее всего, вам потребуется комплексный подход к решению проблемы, включающий как индивидуальные рекомендации от специалиста, так и возможно, изменение некоторых привычек вашего образа жизни.