Как остановить выпадение волос? — вопрос №1341830

Проблема выпадения волос может быть многогранной и иметь множество причин. В вашем случае, учитывая возраст, важно обратить внимание на такие аспекты, как hormonal balance, состояние кожи головы и общее самочувствие. В 18 лет гормональные изменения, стрессы и недостаток питания могут значительно влиять на здоровье волос. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион: он должен быть разнообразным и включать достаточное количество белков, железа, цинка и витаминов, особенно группы B. Добавление биотина может быть полезным, однако не забывайте, что важно делать это в рамках комплексного подхода. Я бы посоветовала вам также вести дневник стресса и питания, чтобы выявить возможные триггеры выпадения. Обязательно стоит посетить врача-трихолога, который, возможно, назначит дополнительные анализы для проверки уровня гормонов и состояния волос. Самостоятельное лечение может не решить проблему, поэтому консультация специалиста — это первый шаг к восстановлению красивых и здоровых волос.

Выпадение волос может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, дефицит витаминов или гормональные изменения. В вашем случае, учитывая возраст и длительность проблемы, рекомендуем обратиться к трихологу для диагностики. Важно оценить состояние вашего здоровья и, возможно, провести необходимые анализы. В качестве временной меры можно рассмотреть курс витаминов, таких как биотин и комплексные препараты для укрепления волос, но не забудьте, что это не заменит консультацию специалистов.