Почему у меня выпадают волосы и болит кожа головы? — вопрос №891634

Причины выпадения волос и боли в коже головы могут быть разнообразными. Учитывая ваши данные о витаминах и минералах, низкий уровень витамина D и ферритина может действительно быть значительным фактором. Витамин D играет важную роль в здоровье волос, а ферритин, являясь показателем запасов железа, влияет на рост волос. Снижение уровня этих веществ может привести к ослаблению волосяных фолликулов. Также стоит учитывать, что стрессы, гормональные изменения, различные воспалительные процессы, а также кожные заболевания, такие как себорейный дерматит или псориаз, могут способствовать подобным симптомам. Вам следует обратить внимание на эмоциональное состояние и жизненные изменения, которые могли произойти в последнее время. В дополнение к рекомендациям дерматолога или трихолога, стоит уделить внимание диете и образу жизни. Обогащение рациона продуктами, содержащими железо, такие как красное мясо, шпинат и бобовые, может помочь повысить уровень ферритина. Также важно поддерживать уровень витамина D, увеличивая время на солнце или используя добавки под контролем врача. Обратите внимание на использование мягких средств для ухода за волосами и кожи головы, чтобы минимизировать возможное раздражение. К тому же, регулярные физические нагрузки могут помочь в снижении стресса, который тоже может влиять на состояние волос.

Выпадение волос и боль в коже головы могут быть связаны как с дефицитом витаминов и минералов, так и с другими факторами, такими как стресс, гормональные изменения или воспалительные процессы. Низкий уровень витамина D и ферритина может способствовать этим симптомам. Рекомендую обратиться к врачу-дерматологу или трихологу, чтобы получить более точный диагноз и подобрать соответствующее лечение.