Почему у меня сухая кожа и секутся волосы? — вопрос №714084

Сухая кожа и секущиеся волосы могут быть результатом нескольких факторов, включая генетику, окружающую среду, образ жизни и питание. В вашем случае, когда наблюдается сочетание сухости кожи с жирными участками на лице и спине, это может указывать на дисбаланс в работе сальных желез, который часто связан с изменениями в уровне гормонов, особенно у женщин. Сухость кожи и волосы, склонные к секущим концам, также могут быть следствием недостатка влаги, неправильного ухода или воздействия жесткой воды и химических средств. Рекомендую вам оценить свой ежедневный рацион: возможно, вам не хватает некоторых витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожи и волос, таких как витамины А, Е, Д, а также омега-3 жирные кислоты. Также следует обратить внимание на достаточное потребление воды. Что касается ухода, возможно, вы неправильно подбираете средства для очищения и увлажнения. Старайтесь использовать нежные очищающие средства и более питательные увлажняющие кремы, уделяйте внимание средствам, содержащим полезные масла. Для волос выбирайте подходящие маски и избегайте частого использования фена и утюжков. Если проблема сохраняется или усугубляется, имеет смысл обратиться к дерматологу для исключения возможных заболеваний кожи или системных проблем, а также к трихологу для оценки состояния волос и кожи головы. Совместное решение проблем с кожей и волосами поможет добиться более гармоничного результата.

Причины сухой кожи и секущихся волос могут быть разнообразными и часто связаны с несколькими факторами. Учитывая ваше описание, предполагается, что у вас есть дисбаланс в работе сальных желез, что может быть вызвано гормональными изменениями, например, в период менструального цикла, беременности или при менопаузе. Кроме того, стресс и изменения в образе жизни также могут негативно сказываться на состоянии кожи и волос. Обратите внимание на питания: недостаток жирных кислот и витаминов может приводить к ухудшению состояния кожи и волос. Особенно важны витамины группы В, а также витамины А и Е. Попробуйте включить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием этих веществ, например, рыбу, орехи, семена и авокадо. Что касается ухода, слишком частое мытье головы или использование агрессивных шампуней могут усугубить проблему. Рекомендуется использовать мягкие средства без сульфатов и силиконов, а также не забывайте о регулярном использовании кондиционера и масок для волос. Желательно делать питательные маски не реже одного раза в неделю, особенно с натуральными маслами, например кокосовым или аргановым. Обратите внимание на то, как часто и как вы очищаете кожу. Используйте нежные гидратирующие средства для умывания, а для увлажнения подойдут кремы с гиалуроновой кислотой и натуральными маслами. Если сухость кожи сохраняется даже при правильном уходе, это может быть признаком экземы или других дерматологических заболеваний, которые требуют внимания специалиста. Рекомендую записаться на консультацию к дерматологу, чтобы прояснить ситуацию и исключить возможные кожные заболевания. Также следует обратиться к трихологу, так как проблема с сегущимися волосами может требовать специализированного подхода к лечению и уходу за волосами. Совместный подход к решению этих вопросов поможет достичь более заметного и устойчивого успеха.